류마티스 관절염 증상 완화를 위한 마사지 방법

류마티스 관절염은 면역 체계의 이상으로 관절을 공격하는 만성 염증성 질환입니다. 이로 인해 관절의 통증과 뻣뻣함, 피로감이 나타나며, 장기적으로는 관절 변형까지 이어질 수 있습니다. 류마티스 관절염을 치료하는 방법에는 약물, 운동, 생활 습관 개선 등이 있지만, 마사지 역시 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이번 글에서는 류마티스 관절염 증상 완화를 위한 마사지 방법을 소개하겠습니다. 적절한 마사지는 통증을 줄이고, … Read more